Nieuws uit de sector

  • 5 redenen om weerstandsbanden toe te voegen aan je yogabeoefening

    5 redenen om weerstandsbanden toe te voegen aan je yogabeoefening

    Weerstandsbanden maken de laatste tijd grote golven in de yogawereld.Ze zijn van onschatbare waarde gebleken bij het herdefiniëren van wat het betekent om yoga op een onderling verbonden manier te beoefenen - wat betekent dat wanneer we een deel van ons lichaam tegen de weerstand van de band in bewegen, we...
    Lees verder
  • 5 dingen die u moet weten voordat u een trampoline koopt

    5 dingen die u moet weten voordat u een trampoline koopt

    Met zoveel verschillende trampolinemodellen beschikbaar, variërend van goedkoop tot premium kwaliteit, kan het lastig zijn om de juiste trampoline te kiezen.Mensen vragen vaak welke trampoline voor mij geschikt is?Welke maat moet ik kiezen voor mijn tuin?Welke maat en welk model trampoline is het beste v...
    Lees verder
  • Als je van Olympia krachttraining houdt, kun je beginnen met deze halter

    Als je van Olympia krachttraining houdt, kun je beginnen met deze halter

    De Olympia gewichthefstang is, zoals de naam al doet vermoeden, speciaal gemaakt voor gewichtheffen in Olympia-stijl.Als je een professionele Olympische gewichtheffer bent of gewoon van deze trainingsstijl houdt, dan is investeren in deze professionele bar ook een verstandige keuze.Deze paal is heel anders dan de twee po...
    Lees verder
  • Vandaag gaan we het hebben over de powerlifting bar

    Vandaag gaan we het hebben over de powerlifting bar

    Vandaag gaan we het hebben over de powerlifting bar.In de afgelopen jaren, terwijl de aandacht van de wereld voor powerlifting blijft toenemen, neemt ook de vraag naar powerlifting halters op de markt met de dag toe.De powerlifting bar daarentegen heeft verschillende onderscheidende kenmerken...
    Lees verder
  • Wist je dat halters zijn onderverdeeld in 4 categorieën

    Wist je dat halters zijn onderverdeeld in 4 categorieën

    Halters kunnen grofweg worden onderverdeeld in 4 categorieën op basis van hun trainingsstijlen.Vervolgens introduceren we de kenmerken en verschillen van deze 4 soorten halters in detail, zodat u kunt kiezen voor gerichte training.En als je er een moet kopen om thuis te oefenen, naast het begrijpen...
    Lees verder
  • Krachttraining, niet hoe zwaarder hoe beter, hoe kies je het gewicht van de halter?

    Krachttraining, niet hoe zwaarder hoe beter, hoe kies je het gewicht van de halter?

    Bij krachttraining is het niet zo dat hoe groter het gewicht, hoe beter het effect.Als u ervoor kiest om te trainen met een gewicht dat u niet zelf kunt controleren, zal dit niet alleen uw bewegingseffect verergeren, maar ook de trainingsefficiëntie verlagen en u zult geblesseerd raken.Bovendien trainen in w...
    Lees verder
  • Voorzorgsmaatregelen voor hoelahoepfitness

    Voorzorgsmaatregelen voor hoelahoepfitness

    De hoelahoep is gemaakt van plastic of rubber en er zijn geen strikte voorschriften voor de grootte en het gewicht.Beoefenaars kunnen kiezen op basis van hun eigen behoeften en de vereisten voor locatieapparatuur zijn niet hoog.Beoefenaars bewegen de hoelahoep rond het lichaam door rond de ledematen of andere...
    Lees verder
  • Hoelahoep-fitnessgids voor beginners

    Hoelahoep-fitnessgids voor beginners

    Hoelahoep wordt ook wel fitnesshoepel genoemd.Mensen die vakkundig de hoelahoep draaien, kunnen een betere beweging en ontwikkeling van taille- en buikspieren, heupspieren en beenspieren krijgen en kunnen de flexibiliteit en flexibiliteit van de taille-, heup- en kniegewrichten van het menselijk lichaam effectief verbeteren...
    Lees verder
  • Hoe het hele lichaam te trainen met een yogabal

    Hoe het hele lichaam te trainen met een yogabal

    Veel mensen hebben yogaballen gekocht en kunnen ze niet gebruiken.Vandaag zal ik je helpen om 4 soorten mooie spellen met yogaballen te ontgrendelen, zodat je je hele lichaam kunt oefenen met slechts één bal!1. Yoga bal laterale buikkrul Meestal wanneer mensen buikkrullen doen, doen ze liggende buikkrullen, die ...
    Lees verder
  • Hoe kies je een yogamat?

    Hoe kies je een yogamat?

    1. Rechtopstaande lijn Kijk eerst naar de rechtopstaande lijn, een zeer belangrijk detailcriterium bij de keuze van de matten.De rechtopstaande lijnen op de mat kunnen beoefenaars begeleiden en helpen om meer correcte en precieze yoga-asana's te beoefenen.2. Materiaal Kijk dan naar het materiaal.De mainstream materialen voor yogamatten...
    Lees verder
  • De voordelen van kettlebell training.

    De voordelen van kettlebell training.

    Het kan gezegd worden dat bijna alle beoefenaars baat kunnen hebben bij kettlebell-training.De American Council on Exercise heeft een onderzoek uitgevoerd om erachter te komen hoe effectief kettlebell-training is.Na acht weken kettlebell-oefeningen ontdekten de onderzoekers dat het uithoudingsvermogen, het evenwicht en de...
    Lees verder
  • Het verschil tussen dumbbells en kettlebells.

    Het verschil tussen dumbbells en kettlebells.

    Sommige mensen denken misschien, is een kettlebell niet gewoon een dumbbell?Over het algemeen lijken ze in sommige opzichten op elkaar.Maar het verschil van de kettlebell is de vorm.Het ziet er misschien uit als een gewone krachttrainingsapparatuur, maar het ontwerp van de U-vormige handgreep verandert het werkpatroon van de lo...
    Lees verder
1234Volgende >>> Pagina 1 / 4